창원 맛집 가음정시장 조대장 장어구이

[네이버 지도]
조대장
경남 창원시 성산구 대정로35번길 16 가음정시장내 신가음정횟집 지하 1층
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장어구이 맛집 조대장입니다.

토실 토실한게 실하네요

 

인삼에 쓸개즙까지 제공, 이벤트로 인삼주 제공합니다.

장어의 효능에 대해 궁금하신가요?

장어는 스태미나 음식으로 유명하고 건강에 좋은 영양소가 많이 들어있는 물고기입니다.

 

장어의 효능은 다음과 같습니다.

 

남성 활력 증강: 장어는 영양가 풍부하고 힘 있는 물고기로, 남성의 기력을 강화하고 정력을 증가시킵니다.

 

뼈 튼튼 효능: 장어에는 칼슘과 인이 많이 함유되어 있어서 뼈를 구성하고 강화하는데 도움이 됩니다.

 

눈 건강: 장어에는 비타민A가 매우 많이 들어있는데, 이 성분은 시각세포를 보호하고 시력의 저하를 예방합니다.

 

두뇌 인지능력 향상: 장어의 오메가3는 혈액순환을 개선하고 뇌 혈류도 증가시켜서 두뇌 인지능력을 향상시킵니다. 집중력과 기억력에 좋습니다.

 

고혈압 개선: 장어에 들어있는 칼륨은 나트륨을 배출하는 성분으로, 혈압을 낮추고 고혈압을 개선하는데 도움이 됩니다12. 피부 건강 증진: 장어의 레티놀과 비타민E는 피부 세포를 재생하고 항산화 작용을 하여 피부 건강을 증진시킵니다. 피부 탄력과 미용에 좋습니다.

 

위 건강: 장어의 뮤신은 위벽을 보호하고 위장 기능을 강화하는 성분입니다. 위염이나 위궤양 등의 위장 질환을 예방하고 소화를 돕습니다.

 

면역력 강화: 장어에는 비타민과 아연이 풍부하게 들어있는데, 이 성분들은 면역 체계를 강화하고 감염병에 대한 저항력을 높입니다.

 

피로 해소: 장어에 들어있는 다양한 영양소들은 피로물질을 제거하고 에너지를 생성하는데 도움이 됩니다. 피로 회복과 체력 증강에 좋습니다.

 

장어의 효능은 이 외에도 심혈관 건강, 노화 방지, 골다공증 예방 등이 있습니다.

 

 

장어는 건강한 식품이지만 지방 함량이 높기 때문에 다이어트나 고지혈증 환자에게는 적절하지 않을 수 있습니다.

 

 

후식으로 장어국밥, 장어국, 장어국수 등을 먹을 수 있습니다. 

장어를 맛있게 먹는 방법 : 기호에 맞게 드시면 됩니다 ㅎㅎ